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2016-04-29から1日間の記事一覧

集中力を高める7つのメソッド。

仕事にしろスポーツにしろ、何か成し遂げる為には集中力が欠かせません。 これは自分のことにも言えるのですが、精神疾患は脳の病気であるため、集中力を持続させることが非常に困難に思えることが多くあります。 うつ状態の時には、「頭が働かない」「集中…