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Jast a Traveler

2020-01-13から1日間の記事一覧

身体は大切に使うと長持ちします

月に一度ヨガに通っています。 今までずっと運動らしきものをしておらず、何から始めて良いのか分からないでいたところ、偶然よく行く場所の近くにヨガ教室があることを知り、怖々行ってみたら案外良かった、というわけです。 月イチだとあんまり効果ないん…